今日の起床は7時
昨日の夜はすぐには寝付けなくて、23時頃に寝たと思う。
やっぱ8時間睡眠は必要だなと思った。7時前に1回起きた気がするけど眠くて2度寝した。
ベッドに入ると、頭の中でいろいろ考え事してしまって寝れなくなる。 考え事せずにリラックスして寝る習慣をつけたい。
今日やること
- 運動がてら遠くのショッピングモールまで行って買い物とお昼ごはん
- 仕事関連の勉強を4時間
- Reactの勉強1時間（朝に実施済み）
- 家でのボイトレ再開
- 英会話スクールについて調べる →見てみたけど、結局話せる基礎レベルまで上げないと意味なさそうだから、とりあえず書籍の勉強進める
- IT系のイベント探す →いくつかまとめているところ見つけた。
明日から仕事だから今日は充実した1日にしたいな。
